Un percorso in cui ogni livello prepara il successivo
Da Allineare, il percorso si sviluppa attraverso tre livelli progressivi:
Base (livello base), Fusion (livello intermedio) e Sculpt (livello avanzato).
Si parte dalle fondamenta, si costruiscono progressivamente nuove capacità e, quando la preparazione lo permette, si passa al livello successivo: dal Base al Fusion, dal Fusion allo Sculpt.
La progressione, però, non avviene soltanto attraverso la pratica del Pilates. Per continuare a migliorare, a volte è necessario sviluppare capacità specifiche come mobilità, forza, controllo, equilibrio e qualità del movimento. Per questo abbiamo creato le nostre attività specialistiche, che possono affiancare il percorso principale e contribuire allo sviluppo delle capacità necessarie per progredire nei diversi livelli.
Ogni attività ha una funzione precisa: alcune costruiscono il percorso, altre lo completano. Insieme formano un unico percorso di sviluppo, pensato per aiutarti a muoverti sempre meglio.